Dimagrire con i benefici dell’Uva

Dimagrire con i benefici dell’Uva

19 Novembre 2015 No Comments

L’abbiamo visto maturare lentamente al sole per tutta l’estate, come una promessa, e finalmente possiamo gustarlo. Si tratta dell’Uva, che è meno dietetica di altri frutti perché è ricca di zuccheri (fruttosio), ma sicuramente anche meno calorica di quanto in genere si pensi: 100 grammi apportano dalle 60 alle 75

Uva: valori nutrizionali, proprietà e benefici

Uva: valori nutrizionali, proprietà e benefici

15 Ottobre 2015 No Comments

L’uva è il frutto che segna il passaggio dall’estate all’autunno. I grappoli iniziano a maturare a fine agosto, e continuano fino ad ottobre, a seconda della varietà. L’uva è anche il simbolo di tradizioni popolari: la vendemmia, in campagna, era un periodo faticoso ma allo stesso tempo festoso. Un buon

Autunno in forma e in salute con il karkadè

Autunno in forma e in salute con il karkadè

23 Settembre 2015 No Comments

Da alcuni anni il karkadè ha iniziato a popolare gli scaffali dei supermercati ma i suoi benefici sono noti fin dai tempi antichi. Karkadè: benessere per tutta la famiglia Per karkadè si intende il calice del fiore di ibisco, da cui si può ricavare, tramite infusione, una tisana rosso rubino

Tempo di castagne: che buone, ma quante calorie?

Tempo di castagne: che buone, ma quante calorie?

27 Novembre 2014 No Comments

Alzi la mano chi in questo periodo non si è ritrovato ad una “castagnata” con gli amici. Che si organizza quando va bene per merenda, ma spesso ci si ritrova ad un invito a cena e a fine pasto, come per magia, ecco che compaiono castagne e vino novello! E

Uva: una musa per l’arte

Uva: una musa per l’arte

27 Ottobre 2014 1 Comment

“Era l’autunno dell’uva. Tremava la pergola numerosa. I grappoli bianchi, velati, coprivano di rugiada le sue dolci dita, e le nere uve riempivano le loro piccole mammelle traboccanti di un segreto fiume rotondo. […]” I versi con cui si apre il post di oggi appartengono alla poesia “Era l’autunno dell’uva”,

Eleuterococco, il tonico-adattogeno autunnale

Eleuterococco, il tonico-adattogeno autunnale

24 Ottobre 2014 No Comments

Buongiorno a tutti, oggi come promesso continuiamo il nostro percorso nel mondo delle piante officinali che ci vengono in aiuto nella stagione fredda. Vediamo assieme l’ Eleuterococco, cos’è, cosa fa e come assumerlo, ma anche perché non assumerlo! Questa pianta ha infatti delle controindicazioni ben precise che bisogna conoscere prima

La Dieta ideale per l’Autunno

La Dieta ideale per l’Autunno

24 Settembre 2013 1 Comment

L’autunno è forse la stagione meno amata: le vacanze sono ormai lontane, il lavoro è spesso frenetico, le giornate di luce e di sole si accorciano e inizia ad arrivare la stagione fredda e piovosa. A risentirne è prima di tutto il nostro umore, più facilmente irritabile, più depresso e