Abbiamo tante diete a disposizione, ma come fare a scegliere quella più adatta a te?
Rispondi alle seguenti domande e selezioneremo le diete più adatte al tuo a caso!
Intolleranze / Allergie / Scelte alimentari
Clicca l’opzione che preferisci tra le seguenti:
- Non ho alcuna allergia o intolleranza e nessun tipo di preferenza
- Vorrei una dieta senza glutine
- Vorrei una dieta senza lattosio
- Vorrei una dieta senza carne
- Vorrei una dieta senza pesce
- Vorrei una dieta senza derivati animali
- Vorrei una dieta senza nichel
9 Comments
Salve sono giada avrei bisogno di una dieta che tenga conto del fatto che non ho tempo per cucinare e devo mangiare spesso fuori,personalmente so come dimagrire ma non come mantenere, sono alta 1.68 e peso 73 chili, vorrei tornare e restare a 63! Grazie
Ciao Giada, per mantenere il peso è molto importante “imparare” a mangiare! Puoi provare intanto una dieta equilibrata come la mediterranea, l’ipocalorica bilanciata o la dieta a zona, cercando di organizzarti portando con te i pasti cucinati a casa la sera prima. Qualche spunto puoi trovarlo anche nel mio ultimo articolo, e se vuoi puoi contattarmi privatamente utilizzando i contatti presenti sul sito. In ogni caso, se da sola non riesci ad organizzarti, contatta un dietologo o nutrizionista che potrà supportarti in questo percorso.
Voglio dimagrire
Salve sono Barbara e sono celiaca da una vita ma me l ‘ hanno scoperta nel 2008. Vorrei una dieta da seguire perché sono alta cm. 158 e peso 68 kg.Ho avuto un bimbo e mi sono rimasti un po ‘ di kg in più. Se possibile vorrei tornare ai tuoi 60 kg prima della gravidanza.
Grazie
Ciao Barbara 🙂 purtroppo noi non somministriamo diete personalizzate. Il nostro consiglio è quello di rivolgerti personalmente da uno specialista che sapà consigliarti il regime alimentare più adeguato alle tue esigenze. Grazie e buona giornata
Salve, vorrei sapere se ci sono diete senza lieviti.
Grazie Catia
si salve sono Francesca e da circa un mese ho incominciato una dieta ho eliminato pasta pane e zuccheri il risultato non e stato soddisfacente mi aspettavo dinperdere di piu sono partita che pesavo 71.900 e adesso ne peso 68 kili come mai cosa c’è che non va?