Rispettare la dieta al lavoro e rimanere in forma

Rispettare la dieta al lavoro e rimanere in forma

20 Novembre 2018 No Comments

L’alimentazione è da sempre il problema principale di tutti, è un dato di fatto ed in questo contesto, rispettare la dieta al lavoro, per molti diventa estremamente ancor più complicato. Mi capita spesso di chiedere ai miei lettori e follower, perché sia così difficile rimanere in forma e in carreggiata.

Karkadè: infuso benefico

Karkadè: infuso benefico

20 Ottobre 2016 No Comments

L’infuso di karkadè è una bevanda dissetante, tutta da gustare, che può esser servita calda oppure fredda. Andiamo a scoprire insieme i suoi benefici.

I 10 alimenti che non dovrebbero mai mancare nella vostra dieta

I 10 alimenti che non dovrebbero mai mancare nella vostra dieta

27 Giugno 2016 No Comments

Il modo migliore per avere una dieta sana ed equilibrata è quella di includere nei vostri pasti quotidiani alcuni alimenti che vi consentono non solo di mangiare bene, in modo sano e gustoso, ma anche in modo da combattere possibili infiammazioni o piccoli fastidi che possono colpire quotidianamente il corpo.

Smoothie: il pieno di benessere in un bicchiere di frutta e verdura

Smoothie: il pieno di benessere in un bicchiere di frutta e verdura

17 Giugno 2016 No Comments

Quella di consumare succhi e smoothie sta diventando una vera e propria moda che coinvolge tutti, uomini e donne di tutte le età, soprattutto adesso che l’estate è iniziata e il caldo spinge sempre più spesso a desiderare qualcosa di fresco, buono, ma anche salutare, che possa da una parte

Scarsa alimentazione e sport: un problema soprattutto femminile

Scarsa alimentazione e sport: un problema soprattutto femminile

14 Giugno 2016 No Comments

Da sempre Sport dovrebbe essere sinonimo di salute e benessere ma come in tutte le cose ci vuole il giusto equilibrio, in questo caso tra allenamento, nutrimento e riposo. Nello specifico l’associazione tra scarsa alimentazione e sport è quanto di peggio si possa fare. Questo è un problema che accompagna soprattutto il

Stress da ufficio? Affidiamoci ai Rimedi Omeopatici!

Stress da ufficio? Affidiamoci ai Rimedi Omeopatici!

27 Gennaio 2016 No Comments

Quanto tempo ogni giorno passiamo  seduti davanti alla scrivania in ufficio? 5 giorni su 7, per almeno 8 ore. Non c’è da stupirsi che tra i disturbi che ci portiamo a casa, alcuni siano legati alla postura e ad alcune cattive abitudini che adottiamo inconsapevolmente durante l’orario di lavoro: mal di

Succhi detox: come depurarsi in 2 giorni

Succhi detox: come depurarsi in 2 giorni

28 Settembre 2015 No Comments

Da qualche anno una nuova moda sta spopolando tra le donne che conducono uno stile di vita sano e che sono sempre attentissime a quello che mangiano. Succhi DETOX: cosa sono? Si tratta dei celebri succhi detox, numerosi brand sono ormai entrati in questo business nascente, la maggior parte spedisce

Autunno in forma e in salute con il karkadè

Autunno in forma e in salute con il karkadè

23 Settembre 2015 No Comments

Da alcuni anni il karkadè ha iniziato a popolare gli scaffali dei supermercati ma i suoi benefici sono noti fin dai tempi antichi. Karkadè: benessere per tutta la famiglia Per karkadè si intende il calice del fiore di ibisco, da cui si può ricavare, tramite infusione, una tisana rosso rubino

Come combattere il gonfiore addominale?

Come combattere il gonfiore addominale?

21 Settembre 2015 No Comments

È uno dei problemi più comuni di noi donne, non si può scappare dal gonfiore addominale. Chi prima, chi dopo, tutte sono costrette ad averci a che fare, si tratta di un problema difficile da risolvere perché le cause possono essere davvero molto diverse tra loro. Gonfiore addominale: cause e soluzione

Insalata e semi: un mix nutriente e fresco

Insalata e semi: un mix nutriente e fresco

25 Giugno 2015 No Comments

L’estate, si sa, è la stagione per eccellenza dei pranzi freschi e leggeri e cosa c’è di più fresco e leggero di un’insalatona? Forse però non tutti sanno che l’ultima moda in fatto di insalata è arricchirla di semi nutrienti, che oltre a renderla più sfiziosa e aggiungere croccantezza sono