Perché non dimagrisco anche se mangio poco?
“Io davvero non capisco… praticamente sono a dieta da sempre! E allora perché non dimagrisco anche se mangio poco?”. Suona familiare vero? Beh è una situazione mooolto diffusa… Tantissime persone là fuori, si lamentano di non riuscire a dimagrire o ad ottenere risultati più specifici, per migliorare ulteriormente la composizione
Metabolismo veloce: dimagrire mangiando!
Mangiare a volontà e non ingrassare… Sarebbe un sogno! Eppure, alcune persone possono permetterselo, come fanno?? Semplice, è questione di metabolismo! Il metabolismo è la velocità con cui il nostro corpo brucia le calorie per soddisfare i nostri bisogni vitali. Quindi, quella tua amica che mangia quanto vuole senza mai prendere un
5 Trucchi per accelerare il metabolismo e dimagrire!
Per dimagrire bisogna attivare il metabolismo. E’ una frase che tutti abbiamo sentito fino alla nausea, ma sappiamo realmente cosa significa? Il metabolismo è un insieme di processi energetici che ha il compito di ricavare energia da ciò che mangiamo. In altre parole: è la velocità con cui il nostro corpo
Aumentare i muscoli per la salute e il tuo aspetto
Con il post di oggi vorrei riprendere ancora un pochino il discorso sull’importanza dei muscoli nella ricerca di un corpo perfetto e in salute. Che cosa dobbiamo fare quindi per aumentare questi preziosi muscoli? Occorrono per forza di cose, tre elementi fondamentali e se ne manca anche solo uno…non si