Succhi detox: come depurarsi in 2 giorni

Succhi detox: come depurarsi in 2 giorni

28 Settembre 2015 No Comments

Da qualche anno una nuova moda sta spopolando tra le donne che conducono uno stile di vita sano e che sono sempre attentissime a quello che mangiano. Succhi DETOX: cosa sono? Si tratta dei celebri succhi detox, numerosi brand sono ormai entrati in questo business nascente, la maggior parte spedisce

Autunno in forma e in salute con il karkadè

Autunno in forma e in salute con il karkadè

23 Settembre 2015 No Comments

Da alcuni anni il karkadè ha iniziato a popolare gli scaffali dei supermercati ma i suoi benefici sono noti fin dai tempi antichi. Karkadè: benessere per tutta la famiglia Per karkadè si intende il calice del fiore di ibisco, da cui si può ricavare, tramite infusione, una tisana rosso rubino

Come combattere il gonfiore addominale?

Come combattere il gonfiore addominale?

21 Settembre 2015 No Comments

È uno dei problemi più comuni di noi donne, non si può scappare dal gonfiore addominale. Chi prima, chi dopo, tutte sono costrette ad averci a che fare, si tratta di un problema difficile da risolvere perché le cause possono essere davvero molto diverse tra loro. Gonfiore addominale: cause e soluzione

I 6 errori più frequenti in una dieta

I 6 errori più frequenti in una dieta

31 Agosto 2015 No Comments

Nell’universo femminile il più delle volte quando ci si mette a dieta, si decide di optare per il fai da te e ovviamente gli errori che si fanno possono essere davvero dannosi per la linea, specialmente quando si è convinti che mangiare di meno o annullare del tutto un pasto

Perché mangiare l’anguria a temperatura ambiente?

Perché mangiare l’anguria a temperatura ambiente?

2 Luglio 2015 No Comments

Durante i mesi caldi è fondamentale idratarsi e lo si può fare non solo bevendo una grande quantità d’acqua ma anche cercando di consumare di più alcuni cibi che ne contengono, uno di questi, tra i più apprezzati frutti estivi, è di sicuro l’anguria (o cocomero). Dall’intenso colore rosa-rosso, questo frutto

I 3 accessori indispensabili per allenarsi all’aperto

I 3 accessori indispensabili per allenarsi all’aperto

29 Giugno 2015 No Comments

Con l’arrivo della bella stagione è impossibile non dedicarsi alle attività sportive all’aperto. Correre al parco o fare gli esercizi che durante l’inverno si facevano in palestra è un’attività molto piacevole, soprattutto nelle soleggiate giornate di inizio estate, quando non fa ancora troppo caldo oppure anche ad Agosto, se si

Olio di palma: sì o no?

Olio di palma: sì o no?

26 Giugno 2015 No Comments

L’olio di palma è forse uno degli alimenti di cui si sta discutendo di più negli ultimi mesi. Il motivo di tanto scalpore è di sicuro dovuto al fatto che, ad un’attenta analisi, si tratta di un olio presente davvero in qualsiasi alimento da forno: biscotti, merendine, cereali ma anche cracker

Insalata e semi: un mix nutriente e fresco

Insalata e semi: un mix nutriente e fresco

25 Giugno 2015 No Comments

L’estate, si sa, è la stagione per eccellenza dei pranzi freschi e leggeri e cosa c’è di più fresco e leggero di un’insalatona? Forse però non tutti sanno che l’ultima moda in fatto di insalata è arricchirla di semi nutrienti, che oltre a renderla più sfiziosa e aggiungere croccantezza sono

Quante calorie stai assumendo? Te lo dice Google!

Quante calorie stai assumendo? Te lo dice Google!

22 Giugno 2015 No Comments

Contare le calorie che si assumono può sembrare quasi da fanatici, ma in realtà è un metodo più efficace di quello che si possa pensare ed esistono e sono già usatissime app che permettono di inserire in un diario giornaliero il cibo che si sta mangiando, con le quantità ed

Le “3 A” per abbassare il colesterolo

Le “3 A” per abbassare il colesterolo

19 Giugno 2015 No Comments

Non è un segreto che esistano cibi che possono aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo nel sangue, si tratta di alimenti che andrebbero consumati anche ogni giorno e inclusi nella propria dieta quotidianamente. Tre cibi in particolare sembrano essere particolarmente efficaci a questo proposito, si tratta delle 3