Contare le calorie per dimagrire: non basta!

Contare le calorie per dimagrire: non basta!

16 Settembre 2015 No Comments

Che l’obesità sia un’epidemia anche in Italia è ormai un dato di fatto. Basta guardarsi un attimo intorno per rendersene conto e le statistiche parlano chiaro…soprattutto tra i bambini (cosa ancora più grave). Da sempre si parla di calcoli, di metabolismo, di consumi e fabbisogni e soprattutto nel mio ambiente

Colazione Fitness. Partire alla grande!

Colazione Fitness. Partire alla grande!

12 Febbraio 2015 11 Comments

Il modo migliore che conosco per iniziare bene la giornata è quello di impostare una colazione ideale, una colazione fitness. E per farlo alla grande, l’unica cosa da NON fare è ascoltare le pubblicità e quello che dice solitamente il mainstream. In questo caso essere un pochino “all’antica” è indubbiamente

Perché conviene mangiare biologico… #BioCook

Perché conviene mangiare biologico… #BioCook

2 Luglio 2014 No Comments

Per il primo articolo di BioCook oggi cercheremo di spiegare cosa sono i cibi biologici e perché bisognerebbe conoscerli meglio e farne uso. Al momento nonostante gli operatori biologici in Italia siano poco meno di 50.000, questo non è un argomento molto conosciuto, spesso se ne sottovalutano i benefici oppure

Ecco Fiorella Palmeri e la rubrica BioCook: alla scoperta della sana alimentazione BIO

Ecco Fiorella Palmeri e la rubrica BioCook: alla scoperta della sana alimentazione BIO

24 Giugno 2014 1 Comment

Una super new entry questa settimana tra i blogger di Dietaonline: Fiorella Palmieri, alias Lella Cook’, vulcanica food blogger, ci accompagnerà alla scoperta del cibo e dell’alimentazione sana fatta da prodotti BIO. Fiorella (Lella) si presenta! Scrittrice, foodblogger, appassionata di medicina e salute, supereroe e social girls. Questa sono io.