Un bicchiere di acqua e limone al giorno toglie il medico di torno

Un bicchiere di acqua e limone al giorno toglie il medico di torno

25 Luglio 2016 No Comments

Bere un bicchiere di acqua e limone al mattino è un consiglio che ci viene dato da tutti quegli amici e parenti che definiremmo salutisti. Perché fa bene? È una buona abitudine da intraprendere? Vediamo quali sono i reali benefici che se ne traggono e a cosa serve il succo

I 10 alimenti che non dovrebbero mai mancare nella vostra dieta

I 10 alimenti che non dovrebbero mai mancare nella vostra dieta

27 Giugno 2016 No Comments

Il modo migliore per avere una dieta sana ed equilibrata è quella di includere nei vostri pasti quotidiani alcuni alimenti che vi consentono non solo di mangiare bene, in modo sano e gustoso, ma anche in modo da combattere possibili infiammazioni o piccoli fastidi che possono colpire quotidianamente il corpo.

10 consigli per una vacanza salutare

10 consigli per una vacanza salutare

7 Giugno 2016 No Comments

Una dieta controllata e pianificata non eviterà totalmente dei possibili disturbi alimentari in vacanza, dovuti al cambiamento di abitudini quotidiane, clima, cibo ecc., ma potrà ridurre alcuni disturbi comuni. Qualche piccolo accorgimento per rendere la vostra vacanza più sana: I pro-biotici Una persona su quattro di quelle che viaggino, di

Stress da ufficio? Affidiamoci ai Rimedi Omeopatici!

Stress da ufficio? Affidiamoci ai Rimedi Omeopatici!

27 Gennaio 2016 No Comments

Quanto tempo ogni giorno passiamo  seduti davanti alla scrivania in ufficio? 5 giorni su 7, per almeno 8 ore. Non c’è da stupirsi che tra i disturbi che ci portiamo a casa, alcuni siano legati alla postura e ad alcune cattive abitudini che adottiamo inconsapevolmente durante l’orario di lavoro: mal di

Dimagrire? Ecco i 10 rapidi trucchi del giorno

Dimagrire? Ecco i 10 rapidi trucchi del giorno

28 Ottobre 2015 No Comments

Hai letto bene che cosa ho scritto nel titolo? Trucchi per dimagrire. Capito bene? Non perdere peso, come si trova sempre ogni benedetto articolo, post, servizio televisivo ecc. Sono pesante con questo concetto vero? Può darsi! Ma è anche vero che vedo perseverare su quella pessima abitudine di concentrarsi solo

Succhi detox: come depurarsi in 2 giorni

Succhi detox: come depurarsi in 2 giorni

28 Settembre 2015 No Comments

Da qualche anno una nuova moda sta spopolando tra le donne che conducono uno stile di vita sano e che sono sempre attentissime a quello che mangiano. Succhi DETOX: cosa sono? Si tratta dei celebri succhi detox, numerosi brand sono ormai entrati in questo business nascente, la maggior parte spedisce

I 6 errori più frequenti in una dieta

I 6 errori più frequenti in una dieta

31 Agosto 2015 No Comments

Nell’universo femminile il più delle volte quando ci si mette a dieta, si decide di optare per il fai da te e ovviamente gli errori che si fanno possono essere davvero dannosi per la linea, specialmente quando si è convinti che mangiare di meno o annullare del tutto un pasto

Olio di palma: sì o no?

Olio di palma: sì o no?

26 Giugno 2015 No Comments

L’olio di palma è forse uno degli alimenti di cui si sta discutendo di più negli ultimi mesi. Il motivo di tanto scalpore è di sicuro dovuto al fatto che, ad un’attenta analisi, si tratta di un olio presente davvero in qualsiasi alimento da forno: biscotti, merendine, cereali ma anche cracker

Le “3 A” per abbassare il colesterolo

Le “3 A” per abbassare il colesterolo

19 Giugno 2015 No Comments

Non è un segreto che esistano cibi che possono aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo nel sangue, si tratta di alimenti che andrebbero consumati anche ogni giorno e inclusi nella propria dieta quotidianamente. Tre cibi in particolare sembrano essere particolarmente efficaci a questo proposito, si tratta delle 3

Potassio ed energia: il latte di mandorle

Potassio ed energia: il latte di mandorle

29 Maggio 2015 No Comments

Possiamo definire il latte di mandorle il “latte dei bambini”, si tratta infatti di un alimento straordinario sotto moltissimi punti di vista, è infatti adatto a chi è in fase di crescita ma anche a chi ha poche energie ed ha quindi bisogno di assumere un integratore alimentare. Proprietà del