Consigli per una dieta da spiaggia

Eccoci di nuovo qua. Nel bel mezzo dell’estate, con le ferie alle porte e le spiagge pronte ad accoglierci. Questo sembra essere il momento migliore dell’anno per mangiare bene e perdere peso mangiando in spiaggia e consumando alimenti semplici, sani e veloci. La dieta estiva, che potremmo anche chiamare “da