Bentornati, vi sentite più rilassati?! Allora continuiamo con il nostro STRETCHING, per rilassarci davvero a fondo! Se avete iniziato ad applicarvi con metodo come vi ho descritto la settimana scorsa, sicuramente ora gli esercizi vi risulteranno più “facili”, e avrete raggiunto una maggior mobilità (se li fate tutti i giorni)… questo
