Ecco quali sono i migliori “spezza-fame!”

Lo sappiamo tutti: mettersi a dieta comporta il sacrificio di terminare i pasti senza sentirsi sazi, o comunque di avvertire i morsi della fame dopo poche ore. E questo non solo indebolisce il nostro fisico, ma spesso ha risonanza anche sul tono dell’umore. Non a caso, mettersi a dieta è