#allenaticonred: 1st Training “Restart”- Corsa ed esercizi per rimetterci un po’ in moto

Ebbene sì, la bella notizia è che la primavera è ormai arrivata ed eccoci giunti al momento in cui ci tocca fare un po’ i conti con noi stessi. No excuse! Quindi tirate fuori pantaloncini, magliette e scarpette da corsa perchè da oggi si fa sul serio. Restart! Io stesso,