14 Ottobre 2016
Marta Bernardi
Frutta e verdura sono considerati, da sempre, i cibi salutari per eccellenza, consumarli con regolarità significa mangiare in modo sano e salutare. La regola è sempre la stessa: è necessario consumarne 5 porzioni al giorno, più nello specifico 3 di verdura e 2 di frutta. Gli studiosi consigliano di consumare
