2 Febbraio 2016
Marco Ferrari
I bodybuilder e gli sportivi in generale che hanno come obiettivo quello di mettere su muscoli, spesso si chiedono quali siano i giusti grassi per aumentare la massa muscolare da inserire nel proprio piano nutrizionale. Sicuramente chi vuole crescere muscolarmente ha esigenze ben diverse da chi punta a dimagrire/definirsi; mentre
