Eccoci di nuovo insieme, continuiamo a parlare di PIEGAMENTI sulle braccia (ormai sappiamo bene che non sono flessioni!)… ma non solo! Spero siate in ottima forma (anzi… ne sono sicuro… se seguite questa rubrica!), perché in questo articolo mescoleremo le carte e vi presenterò esercizi “combinati”… capirete presto il perché.
