Dieta e festività Natalizie: occhio a non buttare i progressi

Le festività Natalizie stanno per arrivare e come ogni anno per molti arrivano anche le paure di mandare all’aria i propri obiettivi fisici. Se stai cercando di dimagrire, o semplicemente di mantenere la tua condizione attuale, il periodo delle vacanze può rappresentare una sfida particolare. Del resto con tutti i cibi/sgarro