6 Settembre 2016
Georgia Conte
Alcuni libri di dieta consigliano di eliminare i carboidrati o di non mangiarli dopo le 17.00 o le 18.00. E’ un buon consiglio? Queste diete spesso riducono i carboidrati totali e la conseguente assunzione di energia, tagliando fuori alcuni tipi di carboidrati dopo le 17.00 (come pasta, pane, riso, patate, biscotti, dolci e bevande analcoliche).
