Che cosa fare e che cosa non fare per evitare l’insonnia [VIDEO]

In un mondo così frenetico e stressante, il sonno costituisce l’antidoto per allontanare le preoccupazioni della giornata, permettendo alla mente e al corpo di riposare. A tale scopo, l’alimentazione può … Leggi tutto Che cosa fare e che cosa non fare per evitare l’insonnia [VIDEO]