21 Aprile 2017
José Galizia
Frutta fresca: una risorsa indispensabile La frutta fresca, ottima come spuntino in ogni momento della giornata, rappresenta una miniera indispensabile di antiossidanti, come flavonoidi, carotenoidi e vitamina C, i quali proteggono dai radicali liberi, fibre solubili (possono contribuire ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue) e fibre insolubili (aiutano