Pic-nic di Pasquetta: idee semplici, veloci e light

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30 Marzo 2018 No Comments

I problemi principali della Pasquetta sono tre: come sarà il tempo, dove si va e che si mangia??? Il tempo si sa, è sempre brutto!! La location è strettamente legata al meteo, quindi anche in questo caso c’è poco da fare. Ma per il menù noi di dietaonline possiamo aiutarvi! Di solito

Mangiare tanta frutta e verdura rende felici

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12 Gennaio 2018 1 Comment

Che frutta e verdura facciano bene alla salute, lo dicono tutti i nutrizionisti. Ma c’è di più, mangiare tanta frutta e verdura rende felici, almeno cinque porzioni al giorno, se poi diventano sette o otto, va ancora meglio. Così, gli esperti britannici sostengono che avremo un umore migliore e saremo

8 Trucchi e arrivi in forma per Natale!

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9 Novembre 2017 No Comments

Qualche sacrificio per essere in forma per Natale ha i suoi pro: sfoggiare bei vestiti alle feste e godersi qualche sfizio in più a tavola! Scopri qualche semplice trucchetto per essere in forma per Natale! Con la vigilia di Natale inizia un periodo di grandi feste, cenoni e pranzi, eventi

CYCLETTE quale scegliere: le migliori e più economiche

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7 Luglio 2017 No Comments

Cyclette a cosa serve Se siete amanti dell’esercizio fisico ma avete solo l’opportunità di allenarvi in casa, acquistare una cyclette è la scelta più giusta che possiate fare. Oltre ai suoi benefici sulla microcircolazione e sugli inestetismi della cellulite è un ottimo alleato nel processo di dimagrimento.  Come dimagrire con la

Le migliori pedane per l’allenamento

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4 Luglio 2017 No Comments

Vuoi comprare una pedana per fare attività e non sai quale scegliere? In questo articolo ti consigliamo tutte le migliori pedane per l’allenamento!

I migliori accessori da palestra da tenere in casa

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29 Giugno 2017 No Comments

Vuoi acquistare accessori da palestra da tenere in casa ma temi che siano troppo ingombranti? Ti consigliamo tutti i migliori attrezzi di cui hai bisogno!

Come vestirsi per correre

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29 Giugno 2017 No Comments

Vuoi iniziare a fare running ma non sai davvero che outfit scegliere? Non disperare, in questo articolo potrai trovare una breve guida su come vestirsi per correre in ogni occasione. Come vestirsi per correre all’aperto Per correre all’aperto un bravo runner deve tenere in considerazione alcuni elementi fondamentali. Per quanto

Mantenere la linea in GRAVIDANZA

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15 Giugno 2017 No Comments

Se sei incinta devi sapere che mantenere la linea in gravidanza è davvero importante. In questo articolo troverai tutti i consigli per restare in forma

Perchè devi iniziare a praticare yoga

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15 Settembre 2016 No Comments

Con l’avvicinarsi dei mesi più freddi, è probabile che siate alla ricerca di una forma di esercizio che si possa facilmente fare in ambienti chiusi e che fornisce una serie di benefici fisici e mentali.  ‘Quando si parla di yoga, sento spesso che ci si riferisce ad esso come qualcosa che viene utilizzato

Come scegliere le scarpe giuste per fare sport

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1 Agosto 2016 No Comments

In molti commettiamo l’errore di considerare la scelta delle scarpe da ginnastica come qualcosa da prendere sottogamba, una decisione poco importante o spesso reclusa a una questione economica o estetica. In realtà la scelta di una buona scarpa per il fitness è fondamentale per evitare qualsiasi problema. Ogni attività richiede