21 Aprile 2016
Marco Ferrari
Quello del pasto di sgarro o pasto libero (Cheat Meal) è un discorso che prima o poi salta puntualmente fuori nell’ambiente Fitness, Bodybuilding, diete ecc., ormai è garantito. Sicuramente la maggior parte delle persone trova veramente duro mantenere un regime costante “senza sgarri” per lungo tempo, questo spesso dato anche da