Dietaonline.it | Chiara Belleri, Autore a Dietaonline.it

Pic-nic di Pasquetta: idee semplici, veloci e light

30 Marzo 2018 No Comments Chiara Belleri

I problemi principali della Pasquetta sono tre: come sarà il tempo, dove si va e che si mangia??? Il tempo si sa, è sempre brutto!! La location è strettamente legata al meteo, quindi anche in questo caso c’è poco da fare. Ma per il menù noi di dietaonline possiamo aiutarvi! Di solito

8 Trucchi e arrivi in forma per Natale!

9 Novembre 2017 No Comments Chiara Belleri

Qualche sacrificio per essere in forma per Natale ha i suoi pro: sfoggiare bei vestiti alle feste e godersi qualche sfizio in più a tavola! Scopri qualche semplice trucchetto per essere in forma per Natale! Con la vigilia di Natale inizia un periodo di grandi feste, cenoni e pranzi, eventi

Sport e Inquinamento: monitora l’aria con un’app

5 Maggio 2016 1 Comment Chiara Belleri

Lo sai che il contatto con gli inquinanti nel runner è circa cento volte superiore a quello di un soggetto sedentario? E che la degenerazione delle cellule del tessuto polmonare dovuta all’inquinamento è maggiore nel runner cittadino rispetto ad un soggetto che corre in campagna? NO?!? Per fortuna che oggi parliamo di inquinamento

Merenda in leggerezza: Torta di ricotta e uvetta

18 Aprile 2016 No Comments Chiara Belleri

Non so a voi, ma a me le belle giornate fanno venire voglia di fare un sacco di cose: uscire a fare passeggiate in città, gite al lago o in montagna, ma anche semplicemente invitare a casa le amiche per un caffè in giardino o a cena. E in casi

Fightermania: in forma col Krav Maga

13 Aprile 2016 No Comments Chiara Belleri

Taekwondo, Capoeira, Brazilian Jiu Jitsu, Kickboxing, MMA sono solo alcune tra le arti marziali più in voga del momento. Dalla casalinga alla star dei rotocalchi, la fightermania non conosce tregua. Forse anche grazie ai film d’azione e fantasy, con quelle scene di combattimenti mozzafiato che possiamo vedere in Hunger Games,

Dieta Disintossicante: prepararsi alla prova costume!

11 Aprile 2016 No Comments Chiara Belleri

Alzi la mano chi non cerca una dieta disintossicante post feste di Pasqua! Già, perché ora che le feste sono un ricordo e gli avanzi delle uova di pasqua occupano sempre meno spazio nel frigo… Si inizia a pensare alla prova costume! Aprile è iniziato, le giornate si fanno più calde e la

Dolci pasquali? Cake Pops Light per tutti!

21 Marzo 2016 1 Comment Chiara Belleri

Pasqua si avvicina! Se siete alla ricerca di un’idea simpatica e originale in alternativa alla solita colomba, i miei Cake Pops Light sono la soluzione perfetta!!! Al pranzo di Pasqua si succedono aperitivo, antipasto, una serie infinita di portate tra primi e secondi e da ultima ci si presenta pure la

Festa della Donna: Torta Mimosa Light

7 Marzo 2016 3 Comments Chiara Belleri

Non c’è dolce migliore per festeggiare la Festa della Donna di una Torta Mimosa Light! Se avete in programma una cena tra amiche e volete concludere con un dessert buono, ma leggero, questa ricetta fa per voi. La ricetta della Torta Mimosa Light è molto semplice, nonostante io ci abbia

Esplorando il Corpo Umano: nuova raccolta sullo sport per bambini

23 Febbraio 2016 No Comments Chiara Belleri

Esplorando il Corpo Umano è di nuovo disponibile presso i supermercati Alì e Aliper con una raccolta tutta incentrata sullo sport e il movimento. Non solo figurine, ma anche un’app, con giochi, video e realtà aumentata per invogliare i bambini ad intraprendere un’attività sportiva. Ma c’è davvero bisogno di incentivarli?

Dolce di San Valentino: Soufflè cioccolato e lampone

12 Febbraio 2016 No Comments Chiara Belleri

Ti servono idee per un Dolce di San Valentino? Possibilmente gustoso, originale, bello da vedere, facile da preparare e, già che ci siamo, anche sano? Non ti sembra di chiedere troppo? Assolutamente no! Sono entusiasta di presentarvi la mia ricetta per il Dolce di San Valentino più delizioso e sano che abbia

diete, alimentazione, sport e vita sana

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