I migliori accessori da palestra da tenere in casa

Hai voglia di iniziare ad allenarti ma non puoi/vuoi iscriverti in palestra? Sono davvero tante le persone che, per motivi economici o per mancanza di tempo non possono fare un abbonamento in palestra e così decidono di allenarsi a casa…con pochi risultati! Tra gli svantaggi dell’allenamento tra le mura domestiche c’è, infatti, quello di non disporre di tutti gli attrezzi professionali che ci sono in una palestra.
Ma chi lo dice che, con poche semplici mosse, non possiamo creare una mini zona fitness nelle nostre case? In questo articolo ti consigliamo i migliori accessori da palestra da tenere in casa che occupano poco spazio e ti aiuteranno per un allenamento top!

Accessori fitness da casa

• Pesetti o manubri: a seconda dell’intensità dell’allenamento che volete fare vi serviranno necessariamente dei pesi o dei manubri componibili;

• Panca regolabile: anche questo secondo attrezzo è necessario da tenere in casa perché molto versatile. Può, infatti, essere utilizzata per più esercizi (petto, dorsali, addome sono solo alcuni);

• Cyclette ed ellittiche: se hai a disposizione un po’ più di spazio devi assolutamente comprare una cyclette. Ce ne sono tantissime in commercio e saranno un ottimo alleato per il tuo fisico;

• Barre per trazioni: le barre per trazioni sono utilissime per chi si allena in casa perché occupano poco spazio e sono molto efficaci

• Elastici: anche gli elastici sono un must have per gli allenamenti in casa. Permettono una tensione continua e potenziano l’efficacia dell’allenamento ma soprattutto…non occupano spazio!

• Step: lo step è perfetto per allenarti sia in palestra che a casa. Occupa pochissimo spazio e potrai utilizzarlo per tantissimi allenamenti diversi

• Balance board o pedana vibrante: le balance board o le pedane vibranti sono un ottimo attrezzo da tenere in casa. Ti aiutano a tonificare il tuo corpo e eliminare gli inestetismi della cellulite in pochi minuti al giorno!